Ankommen und entspannen: Yogaelemente für den Einstieg und Ausklang von Breitensportstunden
G2027-2700-22701
Mit einfachen Yogaübungen Körper und Geist aktivieren bzw. zur Ruhe kommen und diese bewusst in Breitensportstunden einbauen.
- Besonderer Hinweis:
Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.
- Grundlagen und Wirkungsweisen ausgewählter Yogaelemente
- Bewegungs- und Atemübungen für einen bewussten Einstieg in die Sportstunde
- Einfache Yoga- und Dehnübungen für unterschiedliche Zielgruppen
- Ruhige Bewegungssequenzen und Entspannungsimpulse für den Stundenabschluss
- Möglichkeiten zur Gestaltung kurzer Yogaeinheiten innerhalb einer Breitensportstune
Die Teilnehmenden:
lernen grundlegende Yogaelemente kennen, die sich für den Breitensport eignen,
können einfache Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen sicher anleiten,
können Yogaelemente gezielt für den Einstieg und Ausklang einer Sportstunde einsetzen
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Friedrich Fröbel Schule Bergisch Gladbach
Raum: Sporthalle
Fröbelstr. 15
DE 51429 Bergisch Gladbach
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Sabine Hobohm
Veranstalter
51469 Bergisch Gladbach
info@kreissportbund-rhein-berg.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 70,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 140,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn